Webinaire
Se relever face à l’adversité
De l'émotion au rebond , quels leviers pour avancer ?
Comment concilier des sentiments et situations contradictoires ? Comment mobiliser mes ressources personnelles et celles de mon entourage ? Comment envisager l’avenir proche pour sortir de l’ornière ?
La crise ne sélectionne pas à qui elle s’adresse : elle frappe à toutes les portes. Elle met certains d’entre nous situation de faillite (personnelle et/ou professionnelle) alors qu’elle permet à d’autres de prendre de l’avance, de se repositionner ou encore de se démarquer en se diversifiant ou en lançant de nouvelles prestations.
Découvrez comment :
- Reconnaître les états émotionnels par lesquels vous ou vos collaborateurs passez
- Identifier les perspectives et les marges de manœuvre dont vous disposez
- Passer d’une psychologie négative à une attitude constructive
Idées clés
- 7 ressorts psychologiques de la spirale émotionnelle négative : absolu, bancal, univer- sel, implacable, hors sujet, source de peur, générateur d’excuses
- 7 éléments-clés de l’attitude émotionnelle constructive : relatif, personnel, ajustable, processus d’apprentissage, évolution, utile, carburant
- 3+1 leviers de rebond : mobiliser notre capacité de résilience, miser sur nos ressources, clarifier nos exigences + rester entouré·e·s